TER INFO

Een massage zorgt ervoor dat zowel je lichaam als je geest tot rust komen.
Massages zijn goed voor vanalles.

• Ze zorgen voor een ontspannen gevoel.
  Je krijgt er nieuwe energie van waardoor je daarna beter bestand bent tegen stress.
  
  
• Ze zijn goed voor je bloedsomloop.
  De haarvaten onder je huid verwijden zodat de doorbloeding toeneemt.
  Er wordt meestal naar het hart toe gemasseerd, waardoor het transport van zuurstofarm bloed naar je hart versnelt, zodat je bloed sneller zuurstof kan opnemen in je longen. Dit zuurstofrijke bloed gaat dan naar je spieren waardoor deze weer voorzien worden van energie.
  
  
• Ze bevorderen je lymfewerking.
  Lymfe is de kleurloze vloeistof die eiwitten en andere stoffen uit je bloed naar je spieren, weefsels en botten brengt en afvalstoffen afvoert.
  De verbeterde lymfewerking zorgt dat er geen vochtophopingen optreden.
  
  
• Ze zorgen voor je spieren.
  Je spieren rekken en ontspannen. Ze versoepelen en je kan beter bewegen.
  Massages helpen bij het herstel van geblesseerde spieren omdat melkzuur sneller afgevoerd wordt. Melkzuur zorgt voor het vermoeide gevoel in je spieren.
  
  
• Ze zouden gunstig zijn voor je skelet.
  Toen men bij een bepaald experiment het gebied rond botfracturen ging masseren, stelde men vast dat daar aanzienlijk meer stikstof, zwavel en fosfor vastgehouden werden. Deze stoffen zijn noodzakelijk voor de genezing van beschadigde weefsels.